Voel je dat ook wel eens? Dat het lijkt alsof iedereen om je heen precies weet wat ie doet. Iedereen, behalve jij? Voelt het ook wel eens alsof iedereen beter is? Mooier, dunner, succesvoller, rijker? Voel je wel eens zo’n wanhopig paniekgevoel? Omdat je vindt dat je anders zou moeten zijn. Omdat je vindt dat …
Misschien ben jij ook al jaren op dieet en nooit tevreden met je lijf. Elke keer neem je je weer voor: morgen begin ik echt! Je begint vol goede moed aan een nieuw dieet, gaat drie keer per week sporten en na een paar weken zie je fantastische resultaten op de weegschaal. Maar naarmate de weken …
‘Was het een schreeuw om aandacht?’ vroegen ze. ‘Was het zielig gevonden willen worden?’ ‘Was het omdat ik niet meer wilde leven?’ ‘Nee, dat was het niet.’ antwoordde ik. Ik sneed niet voor de aandacht. Sterker nog, ik deed het stiekem. Ik sneed niet omdat ik wilde dat anderen me zielig vonden. Ik schaamde me …
JIJ HEBT MAKKELIJK PRATEN Een greep uit de reacties als ik mensen vertel wat mijn missie is en wat ik met mijn bedrijf wil bereiken:“Goh ja, vrij eten zeg je? Alles mag? Ja haha! Als ik zo’n lijntje zou hebben als jij zou ik ook wel alles kunnen eten. Nee, als ík dat zou doen, zou …
PMS: HORMONENHEL OF ZELFSABOTAGE? Afgelopen tijd dacht ik dat ik best wel goed bezig was. Het lukte me steeds vaker om helpende gedachten en overtuigingen te formuleren en me veel vaker rustig, ontspannen en ja, zelfs gelukkig te voelen! Maar die ene week per maand was het to-taal anders. Ik voel me huilerig, down en …
MORGEN BEGIN IK ECHT Het is avond, er is wanhoop. Er is niets behalve eten. Dromen over eten. Praten over eten. Denken over eten. Besluiten over eten. En hoe ik ook probeerde. Na al die jaren. Geen controle meer. Geen controle over eten. Maar morgen wel. Want morgen begin ik echt. Morgen werd vandaag. Veilig …
SPIEGELTJE, SPIEGELTJE… Ik sta versteld van alle prachtige en motiverende reacties op mijn site en blogs… Ik ben dankbaar voor de steun, de aanmoediging en de vele vrienden ver weg en dichtbij die reageren. En hoewel ik het ergens had verwacht (hehe, daarom doe ik dit alles natuurlijk ook!), verbaasde ik me soms toch. Omdat zóveel …
EEN NIEUW GELUID Ik zal je eerlijk bekennen: ik schijt in m’n broek bij het idee dat ik mijn social media kanalen live zet… Al wekenlang stel ik het uit. Toegegeven, ik ben flink ziek geweest, maar er waren ook dagen dat ik urenlang probeerde om iets heel kleins op m’n site ‘perfect’ te krijgen. …
DROMEN Twaalf jaar geleden was ik zestien jaar. Van de buitenkant leek ik een redelijk normale puber. Ik was thuis soms niet te genieten en was snel boos en geïrriteerd, maar ik deed het goed op school en had vriendinnen. Niemand zag hoe dramatisch slecht het écht ging. Op dat moment had ik dat zelf overigens ook …