Vrij eten - Sofiana.nl

Vrij eten =
A piece of cake!

En dat (manifes)taartje mag je letterlijk nemen ;-)!

Vrij eten & leven =
a piece of cake!

en dat (manifes)taartje mag je letterlijk nemen ;-)!

Food Freedom Forever

Ik bied geen 1 op 1 coaching meer aan op het gebied van vrij eten.
Wel heb ik de afgelopen jaren een gigantische bibliotheek opgebouwd met talloze online trainingen.
Deze kun je nu aanschaffen op basis van minimale donatie.

Het Food Freedom Forever pakket bestaat uit:

For FREE

nooit meer lijnen
enkel uitlijnen
met jouw wezenlijke natuur

het is echt zo simpel...

Wat nou als het NIET waar is?

Van jongs af aan wordt ons geleerd dat we niet genoeg zijn. Niet genoeg doen. Moeten presteren.
In alles de beste moeten zijn. Hard moeten werken. Nog harder moeten werken.
Moeten afzien om gewaardeerd te worden. Om genoeg te zijn.
Om rond te komen. Om gezond te zijn.

En vooral wordt ons geleerd om op te passen. Geen risico’s te nemen. Alles onder controle te houden.
Alles vooraf zeker te weten. Geen gekke dingen doen, maar gewoon maar ‘normaal’ te doen.
Veiligheid, controle en zekerheid voor alles!

We doen allemaal mee, als ratten in een tredmolen. We rennen, rennen, rennen maar door. Zonder stil te staan: wil ik dit wel? Het MOET. Iedereen doet het nou eenmaal. Je moet nu eenmaal geld verdienen, want de hypotheek moet betaald worden. Je moet zo en zo eten en bewegen, want anders is het ongezond.
Je kunt niet verwachten dat het leven alleen maar leuk is.
Je moet de werkelijkheid onder ogen zien…

TOCH?

Nee dus. In mijn trainingen daag ik je uit om bij AL die overtuigingen jezelf af te vragen:
Wat nou als het NIET waar is (en trust me, dat weet je allang, anders las je dit nu niet!).
Wat nu als je iets anders mag gaan geloven?
Andere overtuigingen mag creëren?
Hoe cool zou het zijn als je vanaf nu JOUW eigen pad mag lopen?
Hoe gek, risicovol, onveilig of raar dat ook is in de ogen van anderen of de maatschappij?

Vrij eten podcasts & blogs

Morgen begin ik echt

MORGEN BEGIN IK ECHT Het is avond, er is wanhoop. Er is niets behalve eten. Dromen over eten. Praten over eten. Denken over eten. Besluiten over eten. En hoe ik ook probeerde. Na al die jaren. Geen controle meer. Geen controle over eten. Maar morgen wel. Want morgen begin ik echt. Morgen werd vandaag. Veilig

Lees verder »

Nooit meer op dieet, dát is pas gezond…

Misschien ben jij ook al jaren op dieet en nooit tevreden met je lijf. Elke keer neem je je weer voor: morgen begin ik echt! Je begint vol goede moed aan een nieuw dieet, gaat drie keer per week sporten en na een paar weken zie je fantastische resultaten op de weegschaal. Maar naarmate de weken

Lees verder »

Zal ik wel of niet dat chocolaatje nemen?

Zal ik wel of niet…dat chocolaatje nemen?Zal ik wel of niet…een dessert bestellen?Zou je dat nou wel doen? Je hebt gisteren ook al zoveel gegeten.Ach nog eentje dan. Morgen weer sporten. Ken je dat, dat eindeloze ‘zal ik wel of niet’ en ‘zou je dat nou wel doen’ geklets in je hoofd? Die eindeloze discussie

Lees verder »

Een ode aan de eetbui!

Wat als de eetbuien er gewoon mogen zijn? Wat als je niet meer hoeft te vechten of ‘hard moet werken’ om een bepaald resultaat te bereiken? Sterker nog, wat als je überhaupt niet éérst een bepaald resultaat hoeft te bereiken voordat je je succesvol, gezond, geliefd, ‘normaal’ of mooi mag voelen? Want: hoe harder je best

Lees verder »

Afvallen met de wet van aantrekkingskracht in 6 stappen!

Geloof jij het? Dat je moeiteloos je ideale gewicht kunt bereiken en zelfs kunt afvallen zonder daar iets voor te doen? Moeiteloos, als in: zonder diëten, zonder discipline, zonder wilskracht, zonder dwang en controleren en zonder ook maar één stap in de sportschool te zetten? Waarschijnlijk niet. Hoewel een ieniemini tiny deeltje van jou het

Lees verder »

Waarom je NU vrij wilt eten, voordat het te laat is…

Later, als je groot bent.Echt héél groot bent.Oud en grijs, het einde in zicht.Later vanuit je oude stoel,misschien zelfs wel achter een geranium of twee-Later als je mijmert.Over de ‘wat alsen’ en ‘had ik maar-en’. Later. Heb je dan spijt?Spijt van hoe hard je tegen jezelf bent geweest?Spijt dat je niet naar je lichaam en naar je

Lees verder »

Waarom eetbuien (in coronatijd) helemaal niet erg zijn!

—Heb je ook zoveel zin in al dat LEKKERS dat áltijd mag? Schrijf je dan in voor de GRATIS 3-daagse online training ‘EetbuiVRIJ eten & leven’. Schrijf je hier in! — Voor veel mensen was de afgelopen tijd een tijd van verplicht stilstaan. Thuiswerken, veel binnen zitten, langdurig op elkaars lip of juist helemaal alleen zijn en

Lees verder »

De illusie doorzien

Ken je die optische illusie waarin je een oude en jonge vrouw kunt zien? Eerst zie je alleen maar de ene, totdat iemand zegt: ‘Kijk maar, dit is de neus van die ander, hier het haar’. En dan ZIE je het opeens. En als je het dan één keer hebt gezien, kun je het niet

Lees verder »

De énige manier om instant te manifesteren wat je wilt

Mensen zeggen vaak tegen mij: “Ik ben net begonnen met manifesteren en de law of attraction.” Maar dat klopt van geen kant. Je kunt niet ‘beginnen’ met manifesteren. Je manifesteert ALTIJD. De law of attraction werkt ALTIJD. Ook toen je dat nog niet wist. Ook toen je het niet geloofde. Ook toen je er nog

Lees verder »

Veelgestelde vragen

Hier is maar één antwoord mogelijk: ik doe ALLES anders. Heb je ooit geprobeerd om je ideale gewicht te bereiken ZONDER te controleren wat, hoeveel, wanneer of waar je eet? Helemaal in lijn met de natuur en jóuw intuïtieve natuur. Niet volgens welke eetregels dan ook tégen de natuurwet van je eigen lijf in, maar alle natuurwetten vóór je laten werken? Zonder diëten, zonder streven, zonder controle? Wat ik je geef zijn de tools en het vertrouwen dat je écht kunt bereiken wat je maar wilt, als je snapt hoe de universele wetten werken. Omdat ik als geen ander weet dat als je dat gaat doen en het jezelf écht toestaat, jouw eetpatroon (en je lijf) volledig in balans komt. Ik werk niet met eetlijsten, recepten, we doen niet aan calorieën tellen of wegen (hell no!). Je gaat alles anders doen dan je ooit hebt gedaan. Omdat dát nodig is om te krijgen wat je tot nu toe niet kreeg.

Absoluut niet! Deze e-course is er voor iedereen die ‘rommelt’ met eten en haar lijf en verlangt naar ontspannen eten en gezond zijn zonder strijd. Of je nou wel of niet een (gediagnosticeerde) eetstoornis hebt, maar blijft diëten en jojo-en of het gewoon lastig vindt om van je lijf te houden en te eten zonder angst. Het maakt niet uit. Als je moeiteloos ultieme gezondheid en overvloed op alle gebieden wilt ervaren, dan is de e-course voor JOU!

Je volgt de e-course zelfstandig vanuit je eigen huis, maar je bent zeker niet alleen! Zodra je de e-course aanschaft, krijg je toegang tot het besloten Freedom Network (niet op Facebook). Hier kun je delen en helen met gelijkgestemde vrouwen, zowel voor als na de e-course. In het netwerk geef ik sowieso tot juni 2021 eens per maand een live masterclass.. Ook kun je meer dan een dozijn opgenomen masterclasses terugkijken. Genoeg soulfood dus!

Dat hangt ervan af. Sta je open voor nieuwe inzichten en een nieuwe waarheid, dan zeker WEL! In de e-course maak ik gebruik van verschillende technieken die sommige mensen ‘zweverig’ vinden zoals meditatie. Hiervoor hoef je niets te kunnen of te weten (juist niet!), het enige wat nodig is van jouw kant is openstaan en vertrouwen. Ben je daar totaal niet in geïnteresseerd en sta je er ook niet voor open, dan is deze e-course niks voor jou. Ik wil werken met vrouwen die open staan voor spiritualiteit en er klaar voor zijn om zichzelf weer te verbinden met de heelheid in zichzelf. Als dit je aanspreekt, dan ben je hier op de juiste plek!

Het enige wat je nodig hebt is openstaan, vertrouwen en ZIN om ervoor te gaan! Verder is het handig om een laptop/ device met een werkende internetverbinding te hebben. That’s it;-). 

We zijn hard op weg naar een prachtige nieuwe werkelijkheid waarin geld een totaal andere betekenis zal hebben dan we gewend zijn. Dit is een tussenstap, totdat we zó wezenrijk verbonden zijn dat we een energetische uitwisseling van liefde kunnen doen. Tot die tijd en tot we met die liefde ons brood kunnen kopen, bied ik je graag de gelegenheid om zelf te kiezen hoeveel je betaalt. De hoeveelheid maakt niets uit voor het materiaal dat je ontvangt. Het ‘voor wat hoort wat’ schuld-schaarste systeem is nu júist waar we bij aan het wegbewegen zijn, op weg naar een nieuwe werkelijkheid. Wil je na afloop nog een ‘top up’ sturen, dan kan dat altijd via ‘donaties’ in het menu op mijn website.