FREEDOM meditatie album

Het FREEDOM meditatie-album bestaat uit zeventien krachtige visualisaties rondom vrij eten & moeiteloos manifesteren.
Onder andere een meditatie om af te komen van belemmerende overtuigingen over je lichaam, een meditatie om in contact te komen met je ware zelf, een meditatie voor als je je eenzaam voelt, een overvloed meditatie-album en nog veel meer.
De visualisaties verschillen in duur en thema. Je kunt dus op elke moment een meditatie kiezen die goed voelt voor jou, op basis van je gevoel en je behoefte.

Alle meditaties zijn erop gericht om je te verbinden met wie je écht bent.
Om te voelen dat je al goed bent zoals je bent.
Dat je in liefde, vertrouwen en overgave mag leven.

Dat je liefde, vertrouwen en overgave bént.

Hieronder vind je een overzicht van alle meditaties:

1. Meditatie om je dag mee te beginnen: Doe je deze meditatie aan het begin van de dag, dan ben je meteen helemaal op het NU en bewustzijn gefocust EN heb je jouw intentie súpersterk het energieveld ingezet.
2. Speeltuin meditatie (14 minuten): In deze meditatie neem ik je mee op reis naar jouw jonge zelf en ontdek je welke wijsheid zij met jou wil delen.
3. Spiegelmeer meditatie (19 minuten): Tijdens deze meditatie keer je diep in jezelf om jouw meest belemmerende overtuiging over eten/ je lichaam  weg te spoelen.
4. Lichaamsscan & ware zelf meditatie (10 en 12 minuten): Tijdens deze meditatie ervaar je eerst een intense lichamelijke ontspanning, waardoor je diep in jezelf keert zodat je daarna heel duidelijk kunt horen wat je ware zelf te vertellen heeft. Je kunt deze meditaties ook los van elkaar luisteren.
5. Noodzaak meditatie (23 min): In deze onwijs krachtige meditatie ga je zien wat je écht te doen hebt op het gebied van eten, je lijf en je gezondheid. Je gaat de noodzaak ervaren die jou de motivatie geeft om het ook écht te gaan doen.
6. Meditatie Zielsverlangen (13min): In deze meditatie ga je verbinding maken met jouw diepste verlangen. Waar verlang je écht naar, wat heb jij nodig en waarvoor ben je hier?
7. Verbindende meditatie (14 min): Deze meditatie is voor als je alleen en eenzaam voelt. Als het lijkt alsof niemand je ziet, niemand je steunt. Als het voelt alsof iedereen je afwijst. Adem de liefde in, voel hoe je gedragen wordt. Kies voor liefde, licht en vergeving.
8. Ultieme vrijheid meditatie (16 min): Deze meditatie brengt je het ultieme gevoel van vrijheid.In eten en in leven. JE BENT VRIJ!
9. Waterval & vrij eten meditatie (23 min): Het enige wat je telkens hoeft te doen is terug te keren naar jezelf.  In deze waterval meditatie laat je alle belemmerende overtuigingen van je afstromen, en ontdek je hoe vrij eten écht voelt.
10. Meditatie heal your body (11 min): In deze meditatie ontdek je wat jouw lichaam je wil vertellen en spreek je het zelfhelende vermogen van je lichaam aan. Ervaar wat er nodig is om jouw lichaam te helen.
11. Future self meditatie (20 min): Jouw future self heeft namelijk alles al waar jij zo naar verlangt. Zij weet precies hoe je komt waar je wilt zijn en wat je volgende stap moet zijn. In deze meditatie maak je contact met haar.
12. Spirit guide meditatie (20 min): Deze meditatie kun je luisteren om contact te maken met jouw spirit guide(s). Je kunt van tevoren een vraag/ vragen bedenken waar je graag antwoord op wilt. Bijvoorbeeld een vraag om richting, welke kant je op moet, wat je moet doen bij een kwestie die nu speelt in je leven. Je bent niet alleen en je wordt altijd geleid!
13. Tracks 13-17 zijn de vijf tracks van het Abundance Meditatie album (duur in totaal ruim 1,5 uur) en zijn er volledig op gericht om moeiteloos een leven in overvloed te manifesteren, je Zielsverlangen te ontdekken en te herinneren wie je werkelijk bent en waarom je hier bent.