E-course ‘Ik eet vrij!’

E-course 'Ik eet vrij!'

Eten wat je wilt, zonder schuldgevoel.
Zonder angst om aan te komen.
Nooit meer diëten, nooit meer calorieën tellen, nooit meer eetbuien.
Eten met liefde. Vrij eten. Het kan wél.

Ben je altijd bang om aan te komen?
Ben je nooit tevreden met je lijf?
Blijf je maar snoepen, of tel je juist dwangmatig calorieën?
Jojo je van het ene naar het andere dieet?
Bepaalt de weegschaal of je spiegelbeeld jouw eigenwaarde?
Blijf je jezelf maar vergelijken met anderen?

EN BEN JE HIER OOK HELEMAAL KLAAR MEE?

JA! Je leest dit niet voor niets.
Lieve jij, het is tijd om écht los te komen van die angst die jouw leven beheerst.
Ik weet hoe het is, want jarenlang zat ik gevangen in de hel van eet- en dwangstoornissen.
Maar ik weet ook hoe het anders kan. Vrij. Zonder angst, zonder dwang.
Een leven vol vrijheid ligt op je te wachten...

Bestel nu!

In de e-course begeleid ik je in zeven online modules naar eten en leven in vrijheid.
Aan de hand van mijn eigen verhaal leer ik je om weer te gaan vertrouwen op je eigen wijsheid, de wijsheid van je lijf en hoe je telkens weer een alternatief kunt denken, voelen en doen voor dat stemmetje in je hoofd die zegt dat je nooit genoeg bent.
We gaan het natuurlijk hebben over eten, maar eigenlijk ook vaak niet.
Want vrij eten gaat niet over wat je wel en niet zou mogen eten.
Het gaat er juist om weer verbinding te maken met wie je werkelijk bent.
De liefde weer voelen.
Voor jezelf, voor je lijf, voor eten.
Ervaren dat je meer bent dan die angstige en stomme gedachtes.
Ervaren dat je een keuze hebt. Elke dag weer.

Na deze e-course...
...eet je volledig vrij!
...ben je vrij van de angst om aan te komen en niet genoeg te zijn.
...vergelijk je jezelf niet meer continu met anderen, of 'de norm'.
...voel je dat je helemaal goed bent zoals je bent.
...heb je helder hoe je jouw leven vanuit vrijheid vorm kunt geven zoals JIJ dat wilt.

Elke module bestaat uit meerdere video's, een meditatie en opdrachten die je maakt in het werkboek. 
In totaal staat er ruim zeven uur aan videomateriaal voor je klaar!
Wanneer je je aanmeldt, kun je direct beginnen. Je krijgt via de mail een wachtwoord waarmee je kunt inloggen in de online leeromgeving. Het werkboek kun je direct downloaden, maar krijg je ook binnen een week hardcopy thuisgestuurd.
Per module zul je ongeveer 1-2 weken bezig zijn. Richttijd voor de totale e-course is ± 3 maanden, maar volg vooral je eigen tempo en gevoel! Vrij eten is een proces, dus neem alle tijd die je nodig hebt.
In de besloten facebookgroep kun je delen en helen met elkaar en met mij.

Dat wil ik!

Wat ga je NIET leren?
Ik durf wel te stellen dat deze e-course anders is dan bijna alle andere e-courses. Het is heel veel (zie hierboven en trust me: er is nog zó veel meer!), maar het is ook heel veel niet:

Het gaat niet over eten.
'Huh?!', hoor ik je denken...Die hele cursus gaat toch over eten? Nou, niet dus. Althans, het gaat niet over wat je wel of niet zou moeten eten. Ik geef geen recepten, heb geen oordeel over wat voor voeding (on)gezond is en ben anti-dieet en anti-eetlijsten (been there, done that...). Ik leer je wel dat je alles mag eten, zonder schuldgevoel of compensatiegedrag. Want dat is pas echt gezond.

Het is geen trucje of methode.
Mijn weg naar vrijheid zoals ik die aan jullie overdraag is per definitie geen methode. Er zijn al genoeg trucjes en methodes om voor altijd gelukkig, slank en succesvol te worden. Ik wil juist een ander geluid laten horen. Een geluid van hoop, van liefde en vooral van eigen wijsheid en zelfhelend vermogen. De e-course bevat alles wat ik had willen weten toen ik me zo eenzaam voelde, toen het leven zoveel pijn deed en ik volledig gevangen zat in (niet-) eten. Het is niet de waarheid, of de weg voor iedereen. Het is juist het besef dat de weg niet bestaat. Het is mijn missie om jou in de e-course te inspireren om zelf op zoek te gaan naar jouw eigen wijsheid.

Het is geen quick fix en toch ook weer wel.
We worden ermee overspoeld: boeken en trainingen die beloven dat je in 7 stappen voor altijd slank bent, of nooit meer ongelukkig. Vaak werkt het op korte termijn. Eventjes. Want je fikst iets oppervlakkigs, gaat nooit de diepte in. Waardoor je altijd weer terug zal vallen. Deze e-course is anders. Ik beloof geen snelle oplossingen of binnen-30-dagen-vrij garantie. Ik geloof wel degelijk dat iedereen (ook jij!) volledig vrij kan worden van de angst om aan te komen. Maar ik geloof niet dat je daarvoor eerst iets te ‘fixen’ hebt. Je bent niet kapot, je bent al heel. Het enige wat nodig is, is weer verbinding te maken met die heelheid in jezelf.
Als je dat werkelijk gaat doen, kan het overigens toch zomaar zijn dat het ineens heel snel gaat, dus be prepared!

Ben je er klaar voor? Het zal niet makkelijk zijn, maar doorgaan met leven vanuit angst en strijd is pas echt moeilijk. Dat weet je zelf als geen ander. Kom maar, zet de stap. Ik neem je aan de hand en neem je mee. Om te beginnen hoef je alleen maar te luisteren.
Daarna is het aan jou wat je doet.

 

Wees lief voor jezelf en JUST DO IT!

Bestel nu!