Home page - Sofiana.nl

Manifesteren =
A piece of cake!

Her-inner wie je écht bent. Reclaim your inborn freedom.
Mmmanifesteer Mmmoeiteloos!

Manifesteren = 
A piece of cake!

Her-inner wie je echt bent.
Reclaim your inborn freedom.
Mmmanifesteer mmmoeiteloos!

voel je je alleen & moegestreden in deze uitdagende tijden?
Ik bied je graag...

Een ♥️ onder de riem

stel jouw vraag of vertel waar je tegenaan loopt
ontvang binnen 2-3 werkdagen een persoonlijk hart onder de riem:
een audio boodschap van 20-30 minuten, volledig op jou afgestemd
Currency of care: betaal op basis van minimale donatie ♥️

Stem af op wie je écht bent.
Doe alleen waar je ZIN in hebt.
Het is écht zo simpel.

Aanbod & Trainingen

Zoek niet langer naar de oplossing buiten jezelf.
Her-inner en verbind met de zelfhelende kracht IN jou!

Je bént er al...

Stel je voor dat je elke dag alleen nog maar gaat doen wat je écht wilt.
Dat je nooit meer iets doet omdat het nou eenmaal ‘moet’ of verwacht wordt.
Dat je stopt met streven naar een bepaald ideaal (gewicht, succes, gezondheid),
maar er bewust voor kiest om blij kunt zijn met wat er is, omdat je voelt: ik bén al genoeg.
Dat is pas écht succesvol. Dat is dapper, dat is krachtig. Dat is Leven met hoofdletter L.

Wanneer je volledig jezelf bent en je overgeeft aan de leiding van het universum, zullen al jouw diepste verlangens en dromen uitkomen. Een leven vol inspiratie, wonderen en vreugde ligt op je te wachten!

Hoe fijn zou het zijn als je je nooit meer zorgen hoeft te maken over hoe je eruit ziet, of je wel hard genoeg werkt, of je wel genoeg geld zal hebben en of je wel gezond genoeg eet. Omdat je erop kunt vertrouwen dat je altijd toegang hebt tot de oneindige bron van overvloed, liefde en geluk.
Jij hoeft het niet te bedenken. Je hoeft niets te controleren. Je mag je overgeven en plezier hebben!
Leer weer vertrouwen op je eigen wijsheid, volg JOUW eigen levenskompas.
En volg dan de signs, de lintjes aan de bomen. Zonder te weten waarheen, of hoe.
Huppelend het grote onbekende in!

Het antwoord zit al IN jou.

Ik heb 'het' antwoord niet, het antwoord zit IN joul!

IN-zichten

Alle inzichten die ik opdeed tijdens mijn speurtocht naar vrij eten & leven deel ik met jou. Zodat je kunt inzien hóe het werkt, dát het werkt en vooral: hoe jij dat ook kunt. Vrijheid in zicht!

IN-spiratie

Ik hoef jou niet te coachen, want je bent niet kapot. Ik wil jou vooral inspireren om weer te luisteren naar je eigen wijsheid. Laat me jou helpen herinneren dat je al helemaal heel bent.

IN-tuïtie

Leer weer vertrouwen op je intuïtie. Kom uit je hoofd en ga weer VOELEN. Wat wil je écht? Waar heb je zin in?
Als je kunt volgen wat je intuïtie en het universum je vertelt, ben je ultiem vrij.

Wat nou als het NIET waar is?

Van jongs af aan wordt ons geleerd dat we niet genoeg zijn. Niet genoeg doen. Moeten presteren.
In alles de beste moeten zijn. Hard moeten werken. Nog harder moeten werken.
Moeten afzien om gewaardeerd te worden. Om genoeg te zijn.
Om rond te komen. Om gezond te zijn.

En vooral wordt ons geleerd om op te passen. Geen risico’s te nemen. Alles onder controle te houden.
Alles vooraf zeker te weten. Geen gekke dingen doen, maar gewoon maar ‘normaal’ te doen.
Veiligheid, controle en zekerheid voor alles!

We doen allemaal mee, als ratten in een tredmolen. We rennen, rennen, rennen maar door. Zonder stil te staan: wil ik dit wel? Het MOET. Iedereen doet het nou eenmaal. Je moet nu eenmaal geld verdienen, want de hypotheek moet betaald worden. Je moet zo en zo eten en bewegen, want anders is het ongezond.
Je kunt niet verwachten dat het leven alleen maar leuk is.
Je moet de werkelijkheid onder ogen zien…

TOCH?

Nee dus. In mijn trainingen daag ik je uit om bij AL die overtuigingen jezelf af te vragen:
Wat nou als het NIET waar is (en trust me, dat weet je allang, anders las je dit nu niet!).
Wat nu als je iets anders mag gaan geloven?
Andere overtuigingen mag creëren?
Hoe cool zou het zijn als je vanaf nu JOUW eigen pad mag lopen?
Hoe gek, risicovol, onveilig of raar dat ook is in de ogen van anderen of de maatschappij?

Mijn speurtocht...

Ik deed ook mee in de ratrace. Jarenlang. Ik deed alsof er niks aan de hand was en ging maar door, speelde mijn rol in ‘picture perfect’. Cum laude afgestudeerd, superdun en een goede en megadrukke baan. Twee burn-outs, diverse zware depressies, anorexia, boulimia, zelfbeschadiging, een jaar psychiatrische dagbehandeling en heel veel medicatie en afkicken van medicatie verder, weet ik nu:

Ik kan en WIL zo niet meer leven!

Ik wil dansen, ik wil zingen, ik wil verbinden, ik wil lekker gek doen,  ik wil elke dag doen wat IK wil, eten wat ik wil,  ik wil volgen waar mijn hart me naartoe brengt, ik wil lopen waar het universum me heen wijst, ik wil overvloed in mijn leven laten stromen op manieren die mijn hoofd nooit had kunnen bedenken. Ik wil VRIJ zijn. Vrij zijn van alle belemmerende overtuigingen, al het streven, al het controleren.

Dus loop ik nu elke dag op mijn eigen speurtocht. Een compleet nieuw leven. Een ongebaand pad. MIJN pad. Anders dan die van jou, anders dan die van iedereen en anders dan wat iedereen (en voor ikzelf) van me verwacht.. En dat is ENG. Dat is retespannend. Maar ook zó bevrijdend en ontspannen. Dit is wat de speurtocht is: een zoektocht naar (of eigenlijk: een vindplaats van) JOUW ware leven. Het volgen van je hart, je ziel, je source en je laten leiden door het universum, in plaats van je hoofd, vol belemmerende overtuigingen en tekortgedachten. 

Podcast & Blog

Alleen als alles mag, kan ook alles

Al verschillende keren deelde ik hoe gi-ga-gantisch ik dit jaar ben uitgedaagd in het blijven eren van mijn diepste waarheid. Van mijn intuïtie en vrijheid. Van alles wat ik teach in mijn vrij eten en leven trainingen. En toch heb ik naar de buitenwereld toe toch afgelopen maanden nog vaak geprobeerd om een soort van

Lees verder »

wat de moeders toen deden

oma, vertel nog eens over die tijd waarin knuffelen verboden en niemand meer mocht leven, alleen de doden vertel nog eens wat jij toen deed en hoe je voor mijn toekomst streed lief kind, als je me vraagt naar die tijd, toen de vrijheid leek vervlogen, toen alles geleerd bleek gelogen als je me vraagt

Lees verder »

en ooit kijken ze terug

en ineens zei ze stop en ho nee tot hier en níet meer en dat was het moment van eeuwig geduld eindelijk beloond en verguld het was het moment waar heden opging in verleden en toekomst ontsprong uit haar terugkomst zíj was er weer ze wist dat ze ooit moest komen als ze nog wilde

Lees verder »

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Stuur me een berichtje en ik neem contact met je op.
Ik ben soms lekker aan het speuren naar wijsheid, dus ik ben regelmatig offline en onlife.
Ik zal dus niet altijd direct reageren, maar WEL altijd met volle aandacht en energie ❤️!